Sıcak havalarda rahat uyumak için 9 öneri

Yaz mevsiminin en sıcak günlerini yaşıyoruz, bu durum uyku kalitemizi olumsuz etkileyebiliyor. Prof. Dr. Ferah Ece özellikle sıcak havalarda rahat bir uyku geçirmek için alınacak önlemleri anlattı.